戴口罩剧烈运动的危害(为什么戴口罩不能剧烈运动)
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摘要：戴口罩剧烈运动的危害(为什么戴口罩不能剧烈运动) 戴口罩剧烈运动的危害性。他强调，要严格落实疫情防控措施，加强体育锻炼，提高身体素质，保持良好心态，积极参与全民健身活
戴口罩剧烈运动的危害(为什么戴口罩不能剧烈运动)
戴口罩剧烈运动的危害性。他强调，要严格落实疫情防控措施，加强体育锻炼，提高身体素质，保持良好心态，积极参与全民健身活动，增强自身免疫力。要做好个防护，不聚集、不扎堆，戴口罩、勤洗手、常通风、保持安全社交距离。要加强健康监测，如出现发热、咳嗽、腹泻、乏力等症状，要佩戴一次性性医用口罩及以上级别口罩，及时到就近的发热门诊进行排查和诊疗，就医过程尽量避免乘坐公共交通工具。
1、戴n95口罩会引起心率加快吗？
优质回答1：
会，如果儿童戴n95口罩有危害。
儿童生长发育还不成熟，尤其是年龄比较小的儿童，如果佩戴了气密性好的N95口罩，会觉得呼吸不舒服。尤其是1岁以下的小孩会造成呼吸不畅，KN95口罩透气度差，不适合孩子使用。
优质回答2：
是，因为它的透气率低，会减少氧气的呼入，给心脏增加负担
2、骑自行车带口罩有用吗？
1、个人感觉口罩防雾霾的说法，完全是心理作用。就骑行运动来说不建议带口罩。建议选择合理的空气较好的路段骑行。
2、不符合KN95标准的普通口罩，除了保暖功能，对PM2.5的雾霾半点用没有。就算是符合KN95标准的口罩，也要佩戴合适，才哟作用。
3、但是，符合KN95标准的口罩带好了，就必然降低吸入的空气数量，而骑车是一项有氧运动，呼吸量减少，缺乏氧气参与的有氧运动，就变成无氧运动了。缺氧就不能让脂肪充分燃烧。这样的有氧运动没啥意义。想要足够的氧气参与有氧运动，那口罩的的密封性就不够了，密封性不够，那又不能阻挡PM2.5的雾霾。所以这是一个矛盾的问题。
4、所以就个人来说，不建议带口罩骑车。靠口罩阻挡雾霾，不如加强自身体质的锻炼。或者选择一条空气好的骑行路线。
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