孩子注意力不集中怎么办提升方法(孩子的注意力不集中,怎么办?不可错过的注
孩子注意力不集中怎么办提升方法(孩子的注意力不集中,怎么办?不可错过的注意力提升方法,学起来)
孩子的一举一动,总是令父母揪心,尤其是他们做事不够专注,抵挡不住外界的诱惑,真的让父母特别担忧。
众所周知:想要变成优秀的人,想要成功的做好某件事,一定要具备超强的专注力才行。
孩子的注意力不集中,怎么办?不可错过的注意力提升方法
定量学习
让孩子在规定时间内分批学习,改为定量分析,如果孩子能集中注意力,家长要给一些鼓励,休息5-10分钟,当孩子能做好的时候,可以逐渐增加一次性集中解题的时间,规定孩子在看题的过程中,要自己把题的规律和标准勾出来,以免出错。
鼓励孩子培养兴趣
通常多鼓励不会影响孩子做自己喜欢的事,当孩子专心制作自己的小工艺品或观察小动物而忘记吃饭时,家长不要影响孩子,要耐心等待孩子的工作。
记住,孩子们沉迷于他们的兴趣和爱好,同时不自觉地培养自己的注意力。
减少唠叨和谴责
尽量避免唠叨和责骂孩子,让孩子觉得自己是时间的主人,教孩子合理分配时间,当他在相对较短的时间内集中精力做作业时,他就有更多的时间去做其他事情,当孩子学会控制自己的时间时,他们会感到成功和更加自信。
大声朗读
大声朗读有助于训练注意力,每天布置一次(10-20min),让孩子选择自己喜欢的作文,大声读给父母听,这就是让孩子的嘴、眼、脑相互协调的全过程。
在阅读的过程中,孩子要规定自己不会犯错,不会丢失或中断阅读,它的重点必须集中并坚持到底。
生活养成规律
针对于平时注意力不集中的孩子,父母一定要帮助他们养成良好的生活好习惯,比如帮他们规定好写作业的时间以及玩游戏的时间等,如果孩子能够坚持一段时间就会发现这种现象是很好的改善,然而这一点也是最重要的。
孩子注意力不集中的表现有哪些?
1、稳定性差
注意的稳定性是指能较长时间保持集中在某种事物上的时间,总是三分钟热度,一会儿做这个,一会儿做那个,做事逻辑性较差,虎头蛇尾,总是完不成一件事情。
2、持续性差
注意力集中时间短,上课坐不住、爱做小动作,爱走神。他们不喜欢从事哪些需要持久精力的事情,做作业需要很费脑子,因此他们在写作业的时候显得特别磨蹭,边写边玩,非常拖沓,很多时候即使有人监督,完成作业的时间也会无限制延长。
3、集中性差
上课跑神、发呆,容易被外界干扰,窗外飞过一只蝴蝶可能都会引起他的注意分散,一会想东、一会想西,看起来在听讲,实际漏听了很多,很多不该犯的错误,会由于粗心马虎一再出现。
4、主动注意力差
注意力分为主动注意和被动注意,注意力不集中的孩子被动注意占主导,就是说孩子即使有心想要完成事情,但是却仍然没有办法把注意力集中起来,导致无法按照自己的意志和计划,把注意力集中在自己想要完成的事上,例如上课听讲、家庭作业。